Muchas veces, solo escuchar el sonido de los árboles o el agua ayuda a desconectar y relajarse, incluso si no estás caminando o haciendo ejercicio. Es diferente a estar en casa, donde los ruidos suelen ser más estresantes.
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¿Qué impacto crees que tiene pasar tiempo en la naturaleza en nuestro bienestar diario?
Este tema invita a compartir experiencias sobre cómo el contacto con la naturaleza influye en nuestro estado de ánimo, salud mental o creatividad, y si realmente se nota una diferencia entre pasar tiempo al aire libre frente a estar en entornos urbanos o cerrados.
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